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Qi Gong

 

Le Qi Gong

Le Qi Gong est une gymnastique chinoise qui permet, par ses mouvements lents, associés à la
respiration et à la concentration, de faire circuler l’énergie dans tout le corps. L’énergie ( le Qi) ainsi
mobilisée va permettre d’accroître sa vitalité, d’atteindre l’équilibre émotionnel et mental et de
mieux se connaître. Les différents Qi Gong proposés font partie, pour la plupart du Qi Gong santé : le
Ba Dua Jin, le Qi Gong des 5 animaux, le Wudang, le Qi Gong des yeux, le Dao yin shu, le Daewu…

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