Plouray
Stage "Se ressourcer" dans le temple bouddhiste
Prochaines dates
RETRAITE REIKI
25-26 Novembre
STAGE SE RESSOURCER
Dates à venir
Activités
Les activités, choisies avec soin et professionnalisme, amènent équilibre et harmonie, elles créent une ambiance propice au Ressourcement. Tout au long de la journée, alterneront moment de prise de conscience corporelle, de détente physique, de découverte, de lâcher prise et de cocooning.
Do In
Technique d’auto-massage utilisant la digito pression pour favoriser la circulation de l’énergie.
Méditation
Pratique permettant d’apaiser son mental et d’affiner ses ressentis.
Stretching
Travail de postures et d’étirements afin d’éliminer les tensions musculaires et de calmer le mental.
Reiki
Auto traitement Reiki
Energie des arbres
Communiquer avec les arbres permet de s’ancrer et d’apaiser son esprit.
Footing instinctif
Redécouvrez le footing selon un mode de déplacement très lent et en pleine conscience.
Bain sonore
Concert méditatif improvisé apportant un profond état de relaxation et de détente.
Repas détox
Pension complète, se détoxifier, tout en se faisant plaisir.
Intervenante
Joss Germain
Enseignante d’Education Physique et Sportive, Responsable des activités Bien être à l’Université de Brest
Certifiée en Qi Gong santé par Zhang CaiQin en 2013, praticienne Reiki formée par Marie Julie Dagnaux, puis par Laurent Terrier, Joss anime également des ateliers Do In et Médiation. Elle est responsable des « Activités bien-être » pour les étudiants (dont ceux de médecine) et le personnel à l’Université de Brest.
Séjour
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Hébergement
Chambre double ou mini dortoir (4 lits), deux salles de bain dans le gîte.
Restauration
Pension complète, cuisine végétarienne. Se détoxifier, tout en se faisant plaisir.
Cadre
Gîte dans le domaine du temple bouddhique Drupka, entouré d'un massif forestier.
Pour nos stages « Se Ressourcer » , nous vous accueillons dans des lieux choisis pour leur sérénité et leur charme, des lieux qui ont une âme.
A Plouray, la présence du temple bouddhique Drupka nous permet des activités dans le temple et ses jardins. Le domaine est entouré d’un massif forestier de 300 hectares.
Dans ce lieu, les repas pris ensemble sont exclusivement végétariens.